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抑郁症对身体的危害

2016-02-17 凤凰中医 A +

抑郁症对身体的危害体现在哪些方面?抑郁症虽然是一类精神的疾病,但是其身体也是会有很多的症状表现出来的,对于其带来的具体的危害这是很多患者家属都想要知道的,那下面就来看看小编所整理的抑郁症对身体的危害吧!

抑郁症对身体的危害体现在以下这些方面:

持久的情绪不良:抑郁症危会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此很难解决。另一方面,抑郁和焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁症为代表,这类患抑郁症患者不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

剥夺人的睡眠:患者常有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱,睡眠质量差等形式。

将人逼至绝境:抑郁症对身体的危害患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境,会导致抑郁症患者的思想消极、悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑之中,对前途悲观绝望。

“肉体”折磨不断:如食欲减退、乏力等。这些身体的不适,可涉及到各器官,自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病。

毁掉人的精气神:变得整天无精打采,还会出现呆若木鸡的状态。并且,抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言,对工作、学习没有一点儿热情,思想反映迟缓,平素依着整洁的人也变的不修边幅。

抑郁症发作的调节办法包括以下几种:

一、有一份好心情。忧郁情绪随时都会发生,要常保持一份好的心情,遇到不愉快的事,多从好的、积极的方面着想,保持豁达的情怀。学会直率、坦诚,不要过分自责、自卑、自怜。

二、培养良好的人格。如果一个人有良好人格,增强自信心,提高处理繁杂问题的实际技能,避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。

三、有一份好奇心,广泛的兴趣是抑郁症的"救生圈",当一个人的人生,只有一种选择的时候,他的快乐也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的,应该借助多种方式调节释放自己。

四、交一批好朋友。从丰富多彩的集体活动中寻求温暖、友谊。要为会把自己不愉快的心事向朋友、老师、家里人诉说,发发牢骚,把苦水倒出去,从宣泄中得到解脱。

以上就是小编所整理的有关抑郁症对身体的危害了,可见抑郁症对于身体所带来的危害是很大的,患了抑郁症一定要及时的治疗。对于文章所介绍的这些调节的方法,希望能给患者带来具体的帮助!

调节抑郁症的症状什么样的人易得抑郁症

(责任编辑:jbwq)

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