怎么判断自己患了抑郁症？抑郁症在人们的认识当中是出现抑郁的情绪的，专家称，对于抑郁症的症状事实上表现的不是很明显，并且症状也不是一直就有的，在表现面是看不出来的，那么怎么样才能判断自己患了抑郁症呢？
1.自我评价过低。
怎么判断自己患了抑郁症，专家称通常患者会出现自我评价过低的现象。病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。
2.抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
3.消极悲观，内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
4.注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
5.情绪改变，感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。也有可能变得情绪激动，烦躁不安等。
以上就是对于怎么判断自己患了抑郁症的相关介绍，你是否有了一定的认识和理解了呢。抑郁症的的症状就是以上这些，如果发现自己出现了以上的两条以上的就可以判定为抑郁症了，同时您还可以点击在线专家进行在线的问答，祝您身体健康！
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