从一般广义上来说，失眠与睡眠障碍并没有太大的区别，但是从本质上看，两者还是有着不同之处，前者是一种习惯性不良睡眠疾病，而后者并非什么疾病，而是一种睡眠不足的表现，但两者都可直接对患者的健康构成威胁。
睡眠障碍的主要表现有很多种，是一种偶然出现的显现，并不会持续很长时间，如入睡困难，大多情况下要超过一个小时才能入睡，多与不良情绪及不良生活习惯，如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关；睡眠不实，时常觉醒，稍有一点轻微刺激，如声响便会醒来，再次入睡比较困难，多与心事较重有关；晨醒过早，常在凌晨2-4时就醒来，之后再无睡意，多与抑郁症有关；睡不醒即多睡，但醒后仍觉没睡够，昏昏沉沉，多与最近一段时间工作或学习紧张而造成的“睡眠剥夺”有关，一般为暂时性的。
综上所述，可见失眠与睡眠障碍有着明显的区别，所以患者不要将其混同，一定要认识到失眠的严重性，它是一种疾病，长期存在的话对身体健康会造成极大的伤害，可引起心脑血管疾病的发生，甚至是肾脏衰竭等等，所以治疗失眠一定要尽早。
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