失眠症状你知多少

失眠症状你知多少?失眠大家一定不陌生，我们每一个人几乎都曾经失眠，但是失眠的症状是什么呢?相信绝大多数朋友都是一头雾水，及时的了解一些失眠的常识很重要，可以帮助我们尽快的治好疾病，有助于我们及时的恢复健康，有关失眠的症状这一问题，专家是这样为我们解释的!

失眠症状你知多少?失眠的症状如下：

一、有的失眠症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

二、睡眠感觉障碍也属于失眠症状之一：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

三、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的患者早醒，还有的病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，这也是失眠症状。

四、失眠症状还包括入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，患者可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

五、失眠症状还包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

失眠症状你知多少?失眠症状主要有以上几种，生活中失眠症是最常见的一种病症，如果失眠症患者可以及时对自己的睡眠状态进行调整会非常有利于失眠症的康复，晚上睡不着觉不论对谁来说都是一件异常痛苦的事情，所以一定要及时进行治疗，治疗失眠症不能盲目从医，一定要选择科学的治疗方法进行治疗。

（责任编辑：jbwq）