失眠经常出现的症状

失眠经常出现的症状？失眠总是在我们的生活中与你不期而遇，也许就是某次兴奋后的夜晚，也许就是某次过度劳累后的深夜，总之，失眠经常会再不经意间与我们扯上关系。那么，失眠经常出现的症状是什么呢?对于这个问题，我们请失眠治疗专家来做一个专业解答。

失眠经常出现的症状：

1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

以上内容便是专家对“失眠经常出现的症状”所做的回答，患者在进行失眠治疗的时候，最好能选择一家正规的失眠医院进行治疗，只有这样才能保证我们的治疗效果。

长期失眠应该怎么办

（责任编辑：jbwq）