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牛皮癣患者每天吃多少的糖是适合的呢

2016-02-16 凤凰中医 A +

在生活饮食中几乎所有甜食里都含有大量的糖,以及大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以,对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的牛皮癣患者来说是危险的,那么患者每天摄入多少的糖是适量的?我们来了解。

在生活中糖是必不可少的饮食,多了不行少了也不好,那么对于病患来说每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。

还有就是唐的类型也不一样,对皮肤病患者有益的糖就是下列几种:

红糖。它也叫“黑糖”,营养价值非常的高,含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质。中医认为,红糖有活血散淤、温中散寒等作用。但是红糖性温,经常上火、口干舌燥的牛皮癣患者应当少吃。

还有就是各种含有糖的调味剂。如木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等等,甜度略低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖,属于健康甜味剂。但牛皮癣患者每天的食用量最好别超过20克,因为它们会促进肠道蠕动,过量食用能引起轻度腹泻。

糖对于人们来说还是好东西,但是对病患者说就有可能成为害人的工具,像糖尿病这样的疾病,就是糖引起的。但是牛皮癣症状在治疗时可以服用糖,但就是不能超量。

(责任编辑:jbwq)

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