神经衰弱的患者吃些什么好

神经衰弱的患者吃些什么好?神经衰弱的患者无疑是痛苦的，所以及时的治疗是必不可少的，除此之外，患者的在进行治疗时也可以进行一些饮食的调理。那么神经衰弱的患者吃些什么好?下面就让我们来详细的了解一下吧。

神经衰弱的患者的饮食调理：

1、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

2、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

3、富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。

4、富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。有人说，维生素C是大脑的润滑油，因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。

神经衰弱的患者吃些什么好?看了上面的介绍，我们知道有很多食物都是有益于精神衰弱的治疗的，您不妨可以试上一试。如果您的病情比较严重的话，还是建议您到正规的医院进行治疗。

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（责任编辑：jbwq）