三叉神经痛如何注意保健

三叉神经痛如何注意保健？三叉神经痛患者在我们的周围很常见，每当看到三叉神经痛患者疼痛起来的那种痛苦，真是让人看了是于心不忍，又无可奈何帮不上忙。那么生活中如何对三叉神经痛保健？

三叉神经痛饮食保健：

1、三叉神经痛的护理中要注意动作轻慢防止一切诱发三叉神经痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳击点。天气寒冷注意保暖，三叉神经痛患者应避免冷风直接刺激面部。

2、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的三叉神经痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。这也是属于三叉神经痛的护理常识之一。

3、三叉神经痛的护理中要注意生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，三叉神经痛患者应避免过度劳累。

4、三叉神经痛的患者要随时保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

三叉神经痛如何注意保健？三叉神经痛饮食禁忌：

1、禁忌烟酒

酒精摄入过多，容易引起维生素B的缺乏，诱发神经炎，从而导致三叉神经痛。白酒的酒精含量高，三叉神经痛患者应少饮或不饮。香烟中的尼古丁也有损伤神经的作用，三叉神经痛患者应积极戒烟。

2、禁忌浓茶、咖啡

浓茶和咖啡中的咖啡因可使神经兴奋性增强，容易引发小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛患者的病情。

3、禁忌过量摄入糖

足量的维生素B是神经健康的保证，而糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖代谢过程中还需要维生素B的参与，使原本不足的维生素B更加缺乏。所以，三叉神经痛患者不要吃糖过量，以免造成维生素B缺乏诱发疼痛。

4、禁忌偏食

有些三叉神经痛患者的疼痛是因为缺乏维生素B引起的神经炎而导致，所以长期偏食某些食物，如精白米类，会造成体内维生素B缺乏。因此三叉神经痛患者应多吃一些富含维生素B的粗粮食物，可以让自己的神经更健康。

上述就是中医为您介绍的三叉神经痛如何注意保健，三叉神经痛患者的个人保健对于减少三叉神经痛的发作程度和发作次数起到举足轻重的作用，患者调理得当，可免除疾病的折磨和痛苦。

三叉神经痛疾病应该怎样饮食

三叉神经痛的膳食保健?

（责任编辑：jbwq）