对于宫颈癌这种预科炎症来讲，兼职就是女性健康的杀手，一旦患病对患者的健康有严重的影响，严重者还有可能危及患者的生命，所以我们在生活中一定要多了解些能预防宫颈癌的方法。那么有哪些方法能帮助女性朋友自我预防宫颈癌呢？
宫颈癌是一种严重的妇科炎症，我们在预防宫颈癌时，一定要了解宫颈癌的一些易患人群，包括有18岁以前性交、结婚者；性生活紊乱，性交频繁以及性病患者；早婚多次生育者；有宫颈炎症和糜烂者；性交后阴道出血，绝经以后阴道有分泌物，尤其是血性分泌物者；45岁以上，没有任何症状者，也应定期做常规检查。这些人群在生活中更要懂得自我预防宫颈癌，主要的预防方法有以下几种：
1、提倡晚婚晚育、计划生育，避免对子宫颈的损伤。
2、对性生活要有节制，不淫乱。
3、注意个人私密卫生，保持下身清洁。
4、对一些妇科炎症要积极的防治，及时的发现并处理癌前病变。
5、倘若男子包皮过长应做环切，经常用水清除包皮垢，保持阴部清洁。
6、如因其他原因做子宫切除者，术前应做子宫刮片检查。
7、在日常生活中药注意饮食，在饮食上要忌食烟酒，避免生冷、油腻食品。
总之，要预防宫颈癌，主要还是要看女性朋友自己，在平时多加关注自己的身体健康，及时的发现一些妇科炎症，并及时的处理并治疗，这样就可以很有效的预防宫颈癌，远离疾病的困扰。
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