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脱发的预防我们的注意事项

2016-02-16 凤凰中医 A +

现在随着我们生活压力的增大,脱发的患者越来越多了,生活中脱发的患者担心自己的外表受到影响,其实脱发严重影响着我们的外表和心情,所以我们的担心是正确的,既然是这样我们要做好生活中的预防工作,那么脱发的预防我们的注意事项是什么?

1、脱发的预防,我们注意梳头用的梳子的选择,一把好的梳子对于预防脱发也是重要的。我们应不用尼龙梳子和头刷,尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,能按摩头皮,促进血液循环。

2、脱发的预防我们还应该注意洗头的一些事项,专家提示我们说,注意勤洗头,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

3、脱发与烟酒也有关系,所以希望大家尽量戒烟戒酒以预防脱发,专家介绍说,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

4、精神上的放松也是很有必要的,要想有效预防脱发,我们要注意精神状态很重要,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

以上就是我么介绍的有关预防脱发我们要注意的一些事项,现在大家知道了吗?预防脱发,我们的专家提示,预防脱发我们日常的饮食应注意多食一些蔬菜、水果类的东西。

(责任编辑:jbwq)

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