经过国外的一家研究组织发现，失眠其中的一种诱因，可能是因夫妻生活部协调而导致的，如果当一对夫妻，正处在性欲旺盛时期时，而又长时间得不到满足，人体内神经系统便处于高度亢奋状态，从而引发焦虑、烦躁，最后就会导致失眠的发生。
对于此问题，中医专家就来简单介绍下：
夫妻生活不协调这一点，在女性身上更是表现得淋漓尽致。原因就是，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时期上，都有比较大的区别。男性的性欲可以很快激发，也就从而满足。射精后过后性欲又可以很快消退。
但是女性就全然不同，女性的性欲要有一个较长的触发期，即使达到了性高潮，性欲的消退也是较为男性来说缓慢的，因此，女性在夫妻生活中比男性更难达到性高潮的状态，因此女性就容易因夫妻生活不协调而致使失眠。
因此，心理专家指出，夫妻生活不和谐是女性失眠的其中一个重要原因。
专家提醒，夫妻生活对睡眠有促进作用。紧张激动的身躯能得到放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。但是失眠者中，患焦虑和抑郁的比例更是出奇的高，显然大众失眠更是由于精神障碍而引发。
治疗失眠的简单方法“紫灵芝”煮水
疲劳助眠过度疲劳失眠
（责任编辑：jbwq）
