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运动如何治疗糖尿病

2016-02-16 凤凰中医 A +

大家都知道,运动是个好事,那么大家知道,对于糖尿病来说,运动,还可以治疗糖尿病吗?那么通过运动怎么控制血糖哪?自古以来都有谈“糖”色变的说法,稳定血糖,一直是糖尿病患者,每天担忧的问题,下面我们就一起来看一下,关于运动如何治疗糖尿病的问题。

对于糖尿病患者,条件许可,可根据自己的爱好,量力选择各种运动,如散步、骑车、走路、跑步、爬楼梯、打球、滑船、游泳、滑雪等。打太极拳、五禽戏、八段锦、跳舞也是很好的运动方式。但是注意不可以过于激烈。

但是很多糖尿病患者是不适合运动的,比如以下:糖尿病患者,血糖控制不满意,高于14mmol/L,不宜参加运动,以免产生酮症;新近发生的血栓、各种急性感染、急性并发症者,不宜运动。患有高血压者不举重、屏气;有周围神经病变者避免过度伸展,不负重;有视网膜病变者不举重、不潜水,运动时头不低于腰;严重的糖尿病肾病、心功不全、眼底病变、严重心律失常、糖尿病足、高血压者,运动宜轻缓不宜剧烈。

现在大家应该知道,运动如何治疗糖尿病了吧。在此提醒糖尿病患者,适当的运动能够控制血糖,切勿进行剧烈运动,这样会引起糖尿病患者酮症。运动最好是在专业医生的指导下规范进行。

糖尿病的饮食注意事项

(责任编辑:jbwq)

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