痛风的预防和治疗？

痛风的预防和治疗？痛风发生之后，患者的生活会有很多的不便之处，所以我们想要杜绝痛风的危害的话，我们就要积极的进行预防，但是很多的人不知道生活中应该如何进行预防，那么下面我们就具体的了解一下痛风的预防和治疗有什么吧！

加强日常锻炼预防痛风

加强体育锻炼，进行适当的户外运动。想要预防痛风，我们可以适当的加强日常的锻炼，能够强身健体，增强免疫，夏季天气炎热，导致更多的人窝在加重，享受着空调。而对于痛风患者而言，增加户外活动，增加适当的体育运动，对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。

禁酒，尤其是啤酒。痛风的死敌就是饮酒，所以我们在生活中应该避免大量的饮酒，最好戒酒，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

尽量多饮水。每天多喝水，就能增加我们的排尿量，然后排出我们体内的毒素，降低尿酸的浓度，必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

痛风的预防和治疗？希望各位都能够重视痛风的预防的工作，生活中多注意细节的问题，及时的远离痛风的伤害，并且如果发生痛风的话，我们还应该积极的进行治疗，做好日常的护理的工作，避免更多的伤害，祝您生活愉快！

（责任编辑：jbwq）