抑郁症所说是一种十分影响患者健康和生活的疾病，但是并不见得每一位患者的病情都是十分严重的，患者的病情严重，也是根据病情随着时间发展而变化的，如一般在患病初期，病情都不是特别的严重，所以这一时期我们更要做好抑郁症的治疗。那么对患病初期的抑郁症要采用什么方法治疗好呢？
一般出去患病初期的抑郁症，我们将其称之为轻度抑郁症，这些患者在患病后的主要症状表现就是体现在言谈举止，外表看来无异常表现，如不深入地检查，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象，所以不易于察觉。所以患者在治疗时，可以采取以下的一些方法：
1、患者在患病期间的生活中不要给自己制订难以实现的目标，应对自己的现状有正确的认识，患者应正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
2、抑郁症患者应根据事情严重性，做一些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
3、患有抑郁症的患者在生活中可以尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
4、抑郁症患者在患病期间应尽可能的多参加一些活动，尝试着做一些体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等，多与外界接触。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
5、我们在患抑郁症期间一定要不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
6、抑郁症患者在患病期间和对自己的实际情况不太了解的人商量某种事情之前，一定不要做出重大的决定。
7、抑郁症患者每天不妨可以把自己的感受以日记形式写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于轻度抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
其实，对于轻度抑郁症患者来讲，最好的治疗抑郁症方法就是患者自己在生活中学会做好一些疾病的护理，如上述介绍的一些都是轻度抑郁症的治疗方法，都能帮助患者的病情尽快的康复。
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