对于众多的抑郁症患者来说，最怕的就是走弯路，那么，抑郁症快速康复有捷径可走吗？怎么才能够缓解抑郁症患者的家庭的紧张气氛，跳出抑郁症的火炉。
我想我们先来了解一下，抑郁症的类型，以便我们对症下药。
1、内因性抑郁，发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。
2、神经性抑郁，多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。
3、第三日抑郁，患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。
专家介绍，抑郁症的类型虽然很多，但是对于抑郁症患者，这里有共同的方法可以让周围的人去帮助他们：
一、生活护理：注意调理饮食，保证充足的睡眠。对病情较轻的患者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养鱼。
二、密切观察：家属应加强观察，严防抑郁症患者发生自杀、自伤等行为。
三、鼓励社交：鼓励抑郁症患者回到亲朋好友的社交圈子中，接受他人快乐的感染，获取社会支持的力量。
四、心理护理：由于抑郁症患者常缺乏自信、悲观甚至绝望，家属应多与患者交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。
五、督促用药：家属应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者，千万不可病刚好就停药，这会增加复发机会，停药与否应在医生指导下进行。
以上就是对“抑郁症快速康复有捷径可走吗？”的全部介绍，专家提醒，最好的治疗抑郁症的方法也就捷径，就是在正规专业的医生的指导下治疗，并且加以心理辅导，抑郁症家属于朋友适当的时候与他们谈谈心，让他们试着把心扉打开，最好治疗抑郁症的捷径就是要少走弯路。
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（责任编辑：jbwq）
