治疗抑郁症都有什么方法

治疗抑郁症都有什么方法？治疗抑郁症，往往是多种方法相结合，如此方可更好的治疗，减少抑郁症的复发。当然，在治疗同时，养成良好的生活习惯饮食习惯也是十分必要的，这些都是有助抑郁症康复的。

药物治疗是任何时期的抑郁症患者常见疗法，对于抗抑郁剂，抑郁症患者都不陌生。同时也因为抗抑郁剂起效快，服用方便，收费较低廉等这些优势，所以药物治疗成为早期抑郁症治疗的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药不断出现，心理医生可能会根据你的症状为你选择药物。

除了药物治疗，抑郁症患者的心理治疗亦是迫在眉睫的，目前能治疗疾病的心理疗法有很多，而一般常见的有支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等等诸如此类。这种早期抑郁症治疗的办法在治疗轻度抑郁症时，可单独使用。

抑郁症患者应养成好的生活习惯，这也是有助治疗抑郁症的。对于抑郁症患者来讲，他们最需要的就是规律与安定的生活，如早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

专家指出：多接触阳光，也是有助治疗抑郁症的。倘若抑郁症患者在患病期间多接受阳光，那么对病情的康复是很有利的，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，同时活动身体也可使心情得到意想不到的放松作用。所以阳光及运动是生活中一种较有效的治疗抑郁症的方法。

以上向大家介绍了治疗抑郁症都有什么方法，任何疾病皆要早发现早治疗，治疗抑郁症更是如此，治疗抑郁症时一定要趁早，莫要因为自身的一时马虎大意，而造成终身的遗憾。

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