抑郁症该怎么办?随着近些年来抑郁症发病率的不断上升，人们对于抑郁症这种精神性疾病的关注度也越来越高。在日常生活当中大家应该都知道患得了抑郁症对患者自身健康和生活的影响有多大，那么，抑郁症该怎么办呢?一起来看看吧。
抑郁症的治疗：
1、做好心理护理：由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。
2、做好生活护理：抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。
3、掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。
通过阅读上文，相信大家现在对抑郁症该怎么办这个让人都很疑惑的问题到现在多少都应该有些了解了吧，希望对广大正在受抑郁症困扰的患者们有所帮助。患得了抑郁症就要抓紧时间预防和治疗，越早越好，这样才能够避免病情的加重，造成严重后果。
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