森田疗法治疗抑郁症，在现代社会，说起抑郁症相信是没有人不知道这是一种什么样的疾病的，自然也都应该很清楚患上了抑郁症对于患者的身心健康和正常生活是会有多么大的危害和影响，所以要赶紧治疗。森田疗法治疗抑郁症是一种非常有名的治病方法，大家一起来做下了解吧。
“不安”是任何人都会有的自然情感，头痛等症状也是常见的。森田疗法并非以消除不安为目标，其重点在于，让患者理解，不安与恐惧是人类的自然情感，并非患者本身所特有的东西。
神经质的人，对于不安的情绪及症状过于在意，总想逃避。然而，越是意识在意越是容易被困扰，陷入痛苦境地。比如，处于耳鸣症状时过于在意，反而耳鸣的感觉更强烈。这种恶性循环被称为“精神相互作用”。
相反，如果对症状不在意，在行动上该干什么就干什么，就不会有心理负担了，症状也会在不知不觉间减轻。不要在意感觉、情绪，行动优先，这是森田疗法的基本原则。
对于抑郁不安焦虑严重者，以及“神经症状·焦虑型”自主神经功能失调者，本疗法适用。森田疗法主要用于药物治疗效果不理想，或对症状过于担心，无法经行日常生活的患者，或性格内向、容易担心者，或完美主义思维方式的患者。
以上内容就是我们关于森田疗法治疗抑郁症的文章介绍，大家现在是不是对此疗法多少都有简单的了解和认识了呢，希望对患者朋友们更多的认识一些治疗抑郁症的方法有很好的帮助，防患于未然。抑郁症是当下生活中的高发病，大家一定要提高警惕，防患于未然。
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