类风湿关节炎对于患者来说，危害是非常大的，一到阴雨季节，浑身都受到病痛的折磨，不仅给身体带来了危害，久而久之给心理也造成了一定的影响。因此防患此类疾病就成为了尤为重要的话题。
那么如何全面的预防类风湿关节炎呢？下面中医专家就简单给大家归纳了以下几种预防方法。
类风湿关节炎的预防方法：
方法一：预防和控制感染，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。
方法二：注意劳逸结合，过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
方法三：避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴。劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。
方法四：保持良好的心理状态，本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发，因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要。
方法五：加强锻炼，增强体质，经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。
以上就是主要预防类风湿关节炎的方法，希望对患者有所帮助，做到及时避免类风湿关节炎的侵袭。
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