今年上高一的女生小刘是个手机控，睡觉前关灯后都要刷一会儿手机。前段时间，小刘同学感觉看东西特别累，且原先200度的镜片已经看不清黑板了。她到市眼科医院一查，她视力现已降至左眼300右眼350，还伴有干眼。
医生说，像小刘同学这样的患者遇到了不少，主要有两类：
一类是住校学生。他们大多在学校熄灯后摸黑玩手机；另一类是白领，由于白天工作较忙，晚上临睡前有浏览新闻的习惯。
摸黑玩手机对眼睛的伤害为什么特别大？
因为手机屏幕本身就小，拿在手中经常抖动，白天长时间玩也会影响视力，何况关灯。而光线昏暗时，人们需要近距离才能看得清楚，精神集中且眨眼次数减少，时间长了容易眼睛疲乏、干涩。
有些人喜欢躺着玩手机，两眼用眼不均衡，时间久了还会导致左右眼睛视力偏差。
周医生说，他在门诊就碰到过一位摸黑玩手机导致青光眼发作的患者。长期在黑暗的环境中用电脑、手机，使瞳孔扩大和眼内肌收缩，使眼前房角关闭，眼内房水不能排出，导致眼压升高，容易引发青光眼急性发作。
最后我们提醒大家，睡觉前尽量少玩手机，最好是不玩。如果一定要使用手机，尽量在房间中开一盏灯，调低手机屏幕亮度，并且控制使用时间。
（责任编辑：jbwq）
