在治疗期间，面瘫病人做主要的目的就是要防控肌肉萎缩的出现，不然病人的面部肌肉会收缩在一起，严重影响患者的面部形象。这带给面瘫病人的精神伤害是无法预计的，那么面瘫患者可以通过哪些方法来避免遭受到肌肉萎缩的侵害呢？
要达到避免发生肌肉萎缩的目的，面瘫病人在平时的空暇时间要经常进行自我按摩。具体的方法是轮刮眼睑:以两手食指及中指的螺纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20～30转。指擦鼻翼:以两手食指螺纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1～2分钟。
通过科学合理的按摩方法，面瘫病人的面部肌肉可以得到有效的调理，避免发生萎缩的情况。点捻四白穴是非常有效的一种按摩方法，该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1～2分钟。掌揉颊车穴、地仓穴，以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.5厘米)，往返50次。
通过以上这些按摩方法的积极采用，面瘫病人可以有效的防止肌肉萎缩这种面瘫的症状的出现，把自己受到的健康危害有效的减小。所以面瘫病人在平时要加强对自己面部的按摩，防止面瘫的病情继续恶化导致更加严重的后果。
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