众所周知，面瘫发病以后往往会导致患者陷入极大的心理阴影，实际上，患者产生消极心理是会影响面瘫的治疗效果的。因此，面瘫患者应该在治疗期间树立坚定的信心，同时注重发挥自己的积极性，通过患者的自我按摩，面瘫的治疗效果可以得到大大的提高。
轮刮眼睑是患者自我按摩的一个要点，对减轻眼睑抽动的症状特别有帮助，同时可以促进眼睑闭合功能的恢复。我们应该知道，发病期间，眼睑不能正常的闭合是面瘫患者的一个主要健康困扰。所以要对这一症状进行治疗，可以用两手指的食指和中指作为术端，分别从从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各五十次，然后轻揉眼皮三十圈左右，这样可以帮助眼睑恢复正常的闭合功能。
指擦鼻翼同样是面瘫病人自我按摩的重要方法，有利于患者减轻和缓解自身的症状。这个动作是可以治疗患者出现的口角歪斜，鼻塞等症状。具体做法是，用两手食指的罗纹面作为始端，再分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)50次，在该穴处轻按揉1-2分钟。指端压力要适度，手法运用有规律，从轻渐渐变重，但重力度也不能太过。
通过合理的自我按摩，面瘫患者可以有效的促进自己的面部功能恢复，对巩固和提高面瘫的治疗效果是特别有益的。面瘫病人不能忽视在治疗期间发挥自己的能动性，要知道，这是特别益于减轻面瘫的症状的。
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