面瘫的出现让很多人很无奈，很多年轻人就是因为面瘫才单身的，脸部出现异常，对患者的外表影响还是很大的，那么，面瘫怎么自我治疗比较好？
自己可以按摩颧肌，颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
嘴唇下方的肌肉也可以自己按摩，用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
看了面瘫的治疗，大家心里有数了吧，这些操作很简单，自己治疗的时候要坚持，对治疗有很大的帮助
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