精神分裂症怎么自我治疗

精神分裂症怎么自我治疗？对于精神分裂症来说如今病因尚未明确，每个患者患病都有个发生的原因，那么在治疗的过程中也是要具有区别性。为了能够解决患者由于患病导致的情感行为思维障碍，患者要进行自我治疗。那么精神分裂症怎么自我治疗？下面我们来了解一下。

专家表示，家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗来治疗精神分裂症，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。

同时根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。较适合于治疗精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

艺术及职业训练也对治疗精神分裂症有作用。音乐、艺术、职业及其他活动的治疗，在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。

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