早泄是男性性功能障碍的一个重要类型，它的存在，往往会使许多男性丧失尊严，会产生比较强的心理压力。长期早泄患者还会伴随有一些神经衰弱等症状，给患者带来很大的痛苦，那么，究竟有哪些比较好的早泄的自我疗法？下面我们就来一起关注一下。
首先，据多数专家介绍，大部分男性早泄的一个重要原因就是龟头过度敏感，稍稍一遇刺激，就会出现早泄。因此治疗的根本措施就是加大龟头的接受刺激力。最便当的计谋就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此继续开展3个月之後，龟头的皮肤将受到督促，阴茎也会变得有力且耐久。主办射精的信念训练。先主办自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高峰褪去之时，再度刺激，这是自己就能够展开的磨炼方法。就这样子的举止反复3次左右。刚开端举行时，多少都会溃败，但只要抓住窍门後，时刻皆可遏制想射精的性急。
除此之外，对于包茎患者，还需要提示或者注意的就是要先去医院将包茎治好，由于包茎的龟头无法收到内裤的刺激，因此容易产生早泄。还有，在快要射精时，采纳默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟!
以上就是常见的治疗早泄的一些自我疗法，希望患者能够在这方面多加留意用心，还需要提示的一点就是患者不要有过多的心理压力，只有摆正心态，正确科学的接受治疗，才能使病情得到恢复。
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