重症肌无力是一种慢性发展的疾病，所以前期如果没有好好治疗的话，那么病情就会很严重。那么我们要如何预防才能控制重症肌无力病症的出现呢？
首先劳逸结合保身体，重症肌无力大多数因为劳累过度，不注意起居，身体过于虚弱，所以导致身体被重症肌无力所缠上，所以在日常生活中，一定要有规律，逐步增加体质。
其次就是心里保持乐观心态，让自己的有足够的精神去面对生活，精神情志活动与人体的生理变化有密切关系精志舒畅，脏腑功能协调，正气旺盛不易发生，精神愉快，则气机畅通气血调和，即使发生，也能很快恢复；相反若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱从而发生。
最后就是合理的注意自己的嗜好，像一些不好的嗜好：大量喝酒，吸烟，熬夜，饮食上暴饮暴食，这些情况最好不要发生。
专家提醒，其实在很多地方多多注意自己的身体，什么病都不会轻易的来到你身边。对于重症肌无力来说，多加照顾自己的身体，不要让自己的身体过度操劳就是最好的保健。
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