专家研究重症肌无力症状在临床上的发病率现在在逐渐的提高，很多人也开始关注这种疾病了。重症肌无力也是有遗传作用的。那么，日常生活中，我们具体应该怎样做才能预防这种疾病的发生呢?我们详细的了解一下。
一、在生活中要振奋精神，而且保持情志舒畅：都有了解精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。
二、合理的饮食是重要的：饮食是人们必须的生存条件，当然充足的营养是保证人体生长发育的必要条件，对病患的身体也是先决条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。
三、劳逸结合，起居有常：疾病的发病与劳累是有着关系的，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合苭物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。
所以说上述专家讲述的三点是教大家在生活中怎样预防重症肌无力的发生，大家一定要好好的做到，这不仅仅只是预防重症肌无力疾病的，对每种病来说，正确的护理就是很好的治疗。
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