首页>疾病百科> 正文

22岁前列腺炎

2016-02-15 凤凰中医 A +

22岁前列腺炎,从小到大我们就被家长和老师教育着要养成一个良好的生活习惯,可是随着慢慢长大,特别是男性们忙于工作或是应酬等等,难免就形成了很多不好的习惯,殊不知这是会引起前列腺炎疾病的,这对男性患者身心健康危害很大,所以在治疗的同时更加要重视22岁前列腺炎的保健。

不要憋尿,保持大便通畅:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。

多喝水:每天要喝2-2。5升的茶水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水,夜间也应适量喝水。

过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

在以上内容当中,我们为大家介绍了一些22岁前列腺炎的保健方法,这些都是日常生活中非常常见,也是大家又极易忽略的一些地方,希望能够引起大家的重视,以积极防范前列腺炎疾病的发生。总而言之,养成一个良好的生活习惯,对于保持长久的健康才是最有益的。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁