风湿病在生活中比较常见，特别是南方的朋友，由于天气等原因所以风湿病患者更多。风湿病虽然不会给患者带来异常严重的影响，但因为发作而引起的疼痛却给患者带来了严重的不适，今天我们主要来谈谈风湿病的预防。
风湿病的预防措施有哪些呢？
1、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
现在对于风湿病的预防措施大家应该有所了解了，风湿病的预防体现在生活的方方面面。所以想要预防风湿病，一定要做好从饮食到作息和生活习惯的细节，患了疾病也要及时治疗，才能减少风湿病的发生。
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