孕妇经过艰苦的生产过程，完成了神圣的使命，这时候产妇的身体极为虚弱，所以就很容易受到外界各种因素的伤害，各种产生疾病也会随之而来。风湿病就是女性在产后很容易患的一种慢性疾病，那么如何做好产后护理来摆脱产后风湿病呢?
远离产后风湿疾病主要做好以下这几个方面的护理：
1、避免过早劳累;新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
2、禁忌洗澡水凉;临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。
3、避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
对于产妇来说，产后的护理是极其重要的，特别是在坐月子时，更要注意做好饮食、卫生等方面的保健和护理。许多我们通常说的月子病就是因为没有做好产后的护理而得上的，而这些月子病可能就会伴随产妇很长时间。
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