在我们的生活中，幸福平和的景象常常会被风湿打破，许多患者在病魔的侵扰中丧失了生活自理的能力。及时把风湿造成的健康损害治好是保证患者恢复正常生活能力的保障，那么我们可以通过哪些有效的方法去除风湿病症呢？
1、避免不良环境的干扰是保证患者顺利康复的一个重要护理措施。风湿患者要在生活中为自己的康复制造一个良好的环境，因为在发病的时候风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
2、家人的主动积极配合是患者有效治愈病症的保障，家人要对患者倾注足够的关心和耐心。风湿患者在发病非常严重的时期如果不能自行完成一些护理工作，就要接受家人的照顾，通过与家人的配合做好自我护理。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。
3、合理的安排日常饮食可以起到至关重要的护理功效，对促进风湿病痛的消除具有非常重要的作用，不同发病特点的风湿患者要选择适宜自己健康的饮食。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。同时饮食不可片面，要正确对待药补、食补问题。
以上是在生活中常用的对风湿患者非常有益的护理措施，可以帮助患者尽快的恢复健康。在平时治疗风湿的过程中，患者要发挥自身的积极作用，保持积极平和的心态。
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