风湿疾病，相信每个人都很熟悉的，它是在骨科的生活中很常见的慢性疾病，疾病的发病率很高，每年都有许多人不幸得了它，因此怎么预防类风湿呢？ 1、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。 2、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。 3、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 专家提醒：类风湿的症状，应该立即治疗，以免延误最佳治疗时间。在类风湿患者不能乱用药物和药物，避免加重。如果你想知道更多，请咨询我们的在线医生。
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