下肢静脉曲张发作之初往往没有显着表现，但随着病况的加剧，会出现小腿酸痛、肿胀、疲惫、患肢沉重感，小腿肌肤瘙痒等不适感。跟着静脉曲张程度加剧，静脉血液回流不畅，足部血液淤积，脚踝呈紫色；更严重者会发作色素冷静、湿疹样皮炎、郁积性皮炎，并能够发作静脉性溃疡，重复发作，既所谓的“老烂腿”，严重影响大家的生计质量。有时会发作静脉决裂出血，严重者发作休克。有时会沿着患肢静脉发作血栓性浅静脉炎，沿着静脉出现红肿、痛苦等表现，并可触及痛苦性结节或索条状物。若血栓随交通支静脉进入深静脉，又可导致深静脉血栓构成，肢体突发粗肿、肿痛。若血栓掉落，随血流至肺，有能够发作致命性的肺栓塞。
运动会不会导致静脉曲张呢?通常说是不会的。从有关材料来看，这种疾病在从事体育运动的人中发病的并不多。从血液动力学的视点进行调查，安康的人在运动时，由于瓣膜的功用正常，肌肉的规律性缩短使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较停止时还低，所以参与体育活动，不只不会导致下肢静脉曲张，恰恰相反，还有助于防止弛缓解下肢静脉曲张。
那么，已患下肢静脉曲张的人应该怎样进行体育锻炼呢？有下肢静脉曲张的人，由于静脉瓣膜有损坏，故应该防止像举重、跳远、短跑、抛掷等导致腹压增高的活动，可是能够从事游水、慢跑、自行车等运动，运动的时分最棒穿弹力长袜。各种呼吸操练有助于调理胸腹腔的压力，所以在运动中也应注重调理呼吸。运动后可举高肢体或做向心性按摩，推进下肢静脉的血液回流。平常可做一些医疗操，如平卧于床上，举高患肢45度保持1~2分钟，或直抬腿向上向下运动数分钟，每日操练2~3次，以助下肢静脉血液回流加速。
其实下肢静脉曲张运动防止仍是很管用的，经过以上对下肢静脉曲张平常防止措施的分析，期望大家能更好的防治下肢静脉曲张，远离疾病困惑。当然如果发现病症或病况加剧应尽早到正轨病院承受专业下肢静脉曲张医治。
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