中医治疗便秘，其实有很多的治疗方法。不过本着“是药三分毒”的原则，有很多都选择食疗。中医食疗治疗便秘宝典，我们具体来谈谈呗！
中医食疗治疗便秘宝典1、塌棵菜治便秘
中医食疗治疗便秘宝典，塌棵菜，北方并不常见，不过塌棵菜所含的多种维生素、膳食纤维，会大大改善，造成便秘的大便干结问题，从而缓解便秘症状。
中医食疗治疗便秘宝典2、豆芽菜治便秘
中医食疗治疗便秘宝典，因此对便秘有着很好的疗效。便秘患者，凉菜、热炒均宜。
中医食疗治疗便秘宝典，《唐本草》记载，豆芽菜，性微寒，有通经络、和五脏、清热暑的功效。
中医食疗治疗便秘宝典3、白薯红薯治便秘
中医食疗治疗便秘宝典，中国地大物博，但红薯并不是“土著食品”，而是在古代，从外国引进的。中医对地瓜的认识，也是由来已久。
中医食疗治疗便秘宝典，地瓜、白薯，说的是一种食物。山东的烤地瓜，远近驰名。地瓜不论是熬粥、烤制、蒸食，都是很好的通便、润肠食物。患有便秘的患者，可食疗治便秘。
中医食疗治疗便秘宝典，便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难。从发病几率来看，便秘只占30%。
“同一个便秘同一个治疗”那是做梦
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