青光眼是很常见的一种致盲疾病，该病发生与发展都跟心理和饮食有关。现在很多人都讲究养生，那么青光眼有没有饮食的护理呢？这个相信很多人都想了解。下面详细介绍一下青光眼的饮食护理。
1、青光眼患者必须控制液体摄入量
因为短时间内摄入大量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。24h内饮水量不应超过1.0～1.5L，饮水量不要超过500ml/次，应少量多次饮水，炒菜不要过咸，不吃易渴食物，平时可食一些有利水作用的赤豆、金针菜、西瓜、丝瓜等，以增加房水流量，减少房水潴留，对防止眼压升高有一定效果。
2、三忌，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶
由于烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血；大量饮酒会导致眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作；常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高。
3、多吃易消化、富含维生素的食物，保持大便通畅
青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，肠内的一些细菌毒素能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，会促使眼内房水分泌增加而致眼压增高。所以平时可多吃蔬菜水果，蔬菜中含有大量纤维素，能促进肠蠕动，水果中含有丰富的维生素A、B、C、E等，具有维持正常代谢过程的作用，水果中以香蕉为最佳。
4、忌五辛，忌大蒜、小蒜、洋葱、生姜和辣椒等刺激性食物
中医认为：长期大量食用大蒜，伤人气血，损目伤脑，据《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”，因此青光眼患者更应注意。
综上所述，青光眼的饮食护理您是不是已经清楚了呢？希望我们的介绍对您有所帮助。大家在生活中一定要注意饮食，睡眠质量，心理状态有利于我们治疗青光眼疾病。
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