现在患有青光眼的人群是再不断的增多中，而我们也在不断地探究有哪些更好更安全治疗青光眼的方法中，青光眼是由视神经的损害引起眼部眼压的不断上涨，从而导致眼睛对外界的视野变小，变窄，视力下退，逐渐的也就变成了青光眼，如今青光眼的失明率也是很高的，我们在平日里除了配合治疗外，还要去做到及时的去预防青光眼的发生，那安全有效预防青光眼方法有哪些呢，那就让我们接着继续往下看吧。 常见的青光眼疾病的预防方法有： (1)持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。 (2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。 (3)在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。 (4)要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 (5)吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。 (6)摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。 以上这些就都是我们围绕安全有效预防青光眼方法做出的一些预防措施，相信大家也都了解过了，以上讲的那些也都是大家在平日里的生活中都可以做到的，我们要学会控制自己的嘴巴，学会拒绝，当我们在饮食上控制不住自己的时候，我们一定要好好的想一想哪个更重要一些，为了让我们活在光明的世界里，我们应该学会拒绝对我们身体健康产生威胁不好的东西，爱护好我们的眼睛。让我们一起向光明出发。
（责任编辑：jbwq）
