甲亢已经成为现代社会的一种恶性疾病，不仅给患者带来身体的巨大创伤，也给患者的心理蒙上极大的阴影，那么，关于甲亢的预防，我们应该有哪些需要注意和预防的呢？尤其是在日常生活中有什么好的方法。据科学研究显示，甲亢患者最好不要吃海产品，究竟是怎么回事？一起来看一下。
第一，甲亢患者往往会有很高的新陈代谢功能，身体很容易兴奋。往往还伴有怕热、多汗、手抖、乏力、掉体重、易激动、心慌、吃得多容易饿等症状。这是因为甲亢病人体内甲状腺激素过多，促进消耗蛋白质、糖和脂肪三大营养物质以及各种维生素和微量元素，机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高造成的。所以每天必须要补充高热量、高蛋白、高维生素饮食及补充钙、磷、钾等元素，以纠正因代谢亢进而引起的过多消耗，改善全身症状，同时要用低碘饮食。因此，甲亢病人不仅不能补碘，还要用低碘饮食。所谓低碘饮食指的是禁食海带、紫菜、海鱼、海虾、淡菜、干贝、海蜇等含碘量高的一切海产品。
第二，就是我们常说的要养成合理的生活规律和习惯。有些甲亢病人，特别是较年轻的甲亢病人，由于某些原因，常常不吃早饭，长时间上网，晚间娱乐至深夜，长期睡眠不足，还有的病人吸烟酗酒。这些都是不良的生活习惯，不利于甲亢的恢复。甲亢病人应该一日三餐，按时作息，睡眠充足，劳逸结合，戒烟戒酒。甲亢合并突眼的病人尤其要戒烟，因为吸烟会加重眼球突出，不利于突眼恢复。
总而言之，甲亢患者因为新陈代谢太过旺盛，所以在饮食中要注意降低碘的摄入量，少食用一些海产品，再有就是养成良好的个人生活习惯，这些对于病情的预防和控制都是很有帮助的。
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