对于每一个人来说，适当的运动都是能够起到强身健体的作用，尤其是能够增加自身的免疫力，进而减少患病的几率，而对于再生障碍性贫血患者来说，适当运动是可以的，但是如果因运动而发生外伤的话，就非常危险了，极有可能会因出血而发生感染，进而加重病情。
再生障碍性贫血的病理自然与造血机制有关，一旦人体骨髓无法造血，就有诱发血液疾病，而血液是最容易让病毒传染的途径，一旦进行剧烈运动，肌体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH（酸碱度）值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。运动中会产生大量的汗液，这些汗液中含有大量的铁元素，而这也正是人体所必需的元素之一，如果长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而引起缺铁性贫血。还有，在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。
所以说，再生障碍性贫血可因外伤而感染，因此患者朋友在治疗的过程中，可适当的进行身体锻炼，但要把握一个度，要秉着科学的方针，劳逸结合，适可为止就行，如果发生外伤，要及时到医院进行消毒止血工作，这样才能避免病情加重的可能性。
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