自慰，也叫手淫。在性学家研究中，适度的自慰，对缓解压力，释放性压力，减少性犯罪，等方面，有着积极意义。不过有关专家提醒，自慰要适当，自慰过度，自慰成瘾，会导致男女不孕不育。
一、过度自慰的界定
什么情况才被界定为过度自慰。一般有自慰习惯的男女，一月三到四次的自慰，是正常情况。如果自慰频繁，每天一次，甚至每日多次，导致第二天身体萎靡，便可界定为手淫过度。
二、自慰过度导致不孕不育
A、男性前列腺疾病
长期、过度手淫，会导致男性前列腺充血过度，一些前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大，都会导致男性不育。
B、男性阳痿早泄
过度手淫，对性器官的刺激，远大于性交时的刺激。因此造成的男性不射精、男性早泄、男性阳痿便很容易，造成性功能障碍，从而导致男性不育。
C、女性身体不适
女性过度自慰，会导致下身坠胀、性器官过度充血、盆腔充血，从而诱发女性多种妇科病，导致女性不孕。
过度自慰不可取，伤身伤精伤元气，导致男女不孕育，广大朋友要注意。
导致女性不孕，一种油类一种菜
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