引起便秘的原因都有哪些

便秘的引发原因有多种，但是汇总临床上导致便秘的原因不难得知，其实很多便秘都是由于饮食导致的，每天吃的食物存在肠道上皱褶里，如果停留时间过长没有及时排出体外，或者因为大量的水分被吸收，就会是的停留在肠道的东西变得又干又硬，久而久之就会形成便秘。

引起便秘的原因都有哪些?便秘引发的原因，主要有以下几种：

压力大、精神紧张

如果长期在高强度的压力下工作，或者因为工作节奏太快，很多人不能够及时排便，或者有便意但一时强忍，长期如此，都会引起便秘，不少上班族长期精神压力大，受到各方面困扰，扰乱排便的生物钟。

疾病及药物副作用

服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都非常有可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

衰老也会导致便秘问题

老年人随着年龄的增长，很容易患上便秘等疾病，因为各种机能减退肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，因此也容易患上和便秘有关的疾病，例如糖尿病、肠道肿瘤等，都会影响全身健康。

饮食过于精细也会引起便秘

现代生活中，肉类和脂肪类食物占据了餐桌的主要部分，因此含纤维多的植物性食品自然就吃得少了，引起肠道蠕动减弱，特别是对于一些白领而言，三餐不固定，油腻食物吃得太多，常会引起消化困难以及肠胃功能紊乱，这些都是引发便秘的原因。此外，减肥过度或者吃得太少也会导致便秘。

关于便秘的原因解析，暂时就先介绍到这里，总之，身体是自己的，日常生活中一定要多加注意，爱护自己的身体。同时要要尽可能的多了解些便秘的症状，就如上述介绍的一样，多了解些便秘的症状，能及时的判断自己的病情，这对便秘的治疗也是有帮助的，所以希望上述的内容能对大家有帮助。

（责任编辑：jbwq）