脾胃不好易造成便秘吗，便秘是我们每个人都会遇到的问题，很多人对这个情况并不是很了解，也就没有在意，殊不知，便秘的背后会隐藏着各种肛肠疾病，一旦这些疾病发作，会给我们的身体带来很大的影响，及时治疗是关键，脾胃不好会不会造成便秘？请看下面介绍。
脾胃不好易造成便秘吗，专家指出：脾胃不好，也会引起便秘，从中医方面来说，脾胃虚寒、肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结，或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘，适当的运动有助于改善脾胃的功能，可根据不同人群的体质特点，选择散步、瑜伽、慢跑、太极拳、八段锦、呼啦圈、跳绳等逐步增强自身的体质及胃肠的运化功能，体弱及初习的朋友适宜选择慢节奏的运动方式，还有注意保护腰脊、关节，不要劳损或用力过度损伤身体。
造成便秘的原因
1、饮食习惯
不良的饮食是造成便秘的常见原因，由于现代人作息时间不当，摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
2、社会与心理因素
社会与心理因素是造成便秘的主要病因，比如我们在工作是会产生紧张、久坐、运动不足，人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。
3、生活习惯改变
生活习惯改变也会改成便秘情况，比如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
4、其他疾病的影响
有些疾病会引发便秘的产生，比如大肠肛门病变，如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等。
脾胃不好易造成便秘吗，对于这个问题我们已经做了详细的介绍，希望对患者有帮助，便秘对患者的身体造成很大的影响，因此人们在紧张的生活和工作之余一定要进行身体的锻炼，这样就可以帮助人们减少便秘情况的发生，如果您对便秘还有什么需要知道的可以咨询在线专家，祝您早日康复。
春季预防便秘的方法
（责任编辑：jbwq）
