大便秘结的原因，大便秘结是生活中一种常见的症状，生活中很多的原因都是会导致大便秘结的发生，大便秘结会发生于任何的年龄段，如果一味的不去治疗，也是会造成一定的危害，下面我们就一起看看下文的介绍。
1、膳食纤维摄入不足
大便秘结的原因，饮食也是其中较为主要的一大原因，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。
2、不良的饮食行为
注意健康的饮食习惯，注意及时的治疗，这是大家应该注意了解的、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种的选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。
3、不良的生活方式
对于久坐不动、缺乏运动的人，常常容易发生便秘。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往分散注意力，不但影响排便条件反射，而且容易形成痔疮，而痔疮又会加重便秘。
大便秘结的原因，上面就是为大家做的相关的介绍，注意合理的生活方法，注意合理的治疗，对于大便秘结的治疗有很大的帮助，生活中应该注意健康合理的生活习惯，下面大家有什么疑问，可以点击进行相关的咨询，希望患者摆脱大便秘结的困扰。
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