便秘的原因有哪些，便秘会发生严重的危害，生活中很多的习惯都是会导致便秘的发生，如经常的作息不正常，以及饮食改变，生活焦虑的原因，都是会让便秘发生，那么除了这些，还有那些便秘的原因呢?下面我们就一起看看下文的简单的介绍。
1.心理因素经常的心理产生焦虑不安的症状，这是便秘的原因。注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。
2.肠刺激不足少饮水，以及经常的吃细粮，就会导致便秘的发生。不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。
3.肠刺激，也是会造成严重的危害，造成一定的影响。保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。另外，长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。
4.胃肠道运动缓慢：缺乏b族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。
5.排便动力缺乏：手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱，排便乏力，导致便秘。
便秘的原因有哪些，上面就是较为简单的介绍，相信大家应该已经是有了自己的了解，一定要注意方法，注意预防，多吃一些粗粮预防，这对于便秘有很大的好处，最后对于便秘的原因有哪些大家有疑问，请点击咨询。
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