什么是预防老年人白内障方法，说起眼部疾病，最常见的非白内障莫属了，大家应该都知道，它是致盲率最高的眼科疾病，此病患病人群主要集中在老年人群，因此，如果不及时治疗，会造成患者视力下降的情况，严重时还会致盲，所以，大家平时要多多预防，以免造成严重后果，请看详细介绍。
什么是预防老年人白内障方法
首先，注意眼睛的保养
老年人预防白内障一定要注意眼睛的护理，专家提示：由于年龄的增大，很多老年人的晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看收时间过长，阅读和运动应合理安排。
其次，注意营养
注意营养的摄入，预防白内障一定要多吃胡萝卜素，它也被称为维生素A原。胡萝卜素家族成员也很多，其中的叶黄素和玉米黄质一直被美誉为“眼睛闪亮之星”，看来它们对视力的保护和眼睛的健康极为重要。
第三、多喝茶
茶是预防疾病的良药，对白内障也不例外，专家指出：绿茶中含有的儿茶素是一种抗氧化剂，被认为具有护眼功效。儿茶素包括维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质等。
什么是预防老年人白内障方法，以上内容就是对这个问题进行的介绍，希望对患者带来帮助，温馨提示：白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，对于眼部的伤害毋庸置疑，为了避免更多危害出现，建议患者尽早的治疗，如您对白内障还有什么不明白的可咨询专家，最后祝您健康。
（责任编辑：jbwq）
