白内障怎么预防？

白内障怎么预防？白内障问题在这些年比较严峻，只因为白内障患者人数在不断增加，由老到少都有，老人占多数。因此，很多人都比较担心白内障这一高发病症，有些人子可能还有：白内障怎么预防？能不能治好？等等之类的疑问，下面，我们来了解下：白内障怎么预防。

1.积极防治慢性病，包括：眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

2.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

3.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

4.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

5.实践证实，吸烟易患白内障，应及早戒烟。

白内障怎么预防？通过以上内容对白内障怎么预防的介绍，相信大家对白内障的预防应该有了一定的了解。白内障可能使患者失去观看明亮的权利，使患者的眼前呈现为一片黑暗，因此，做好预防没有错。如有疑问，咨询专家。

（责任编辑：jbwq）