口腔溃疡的发病看起来是毫无规律，但其实也是有一定的规律可循的，比如夏天得上这种疾病的可能性更大。这主要是与夏天的天气炎热、人们的饮食习惯等比较有关系，下面介绍一下口腔溃疡的原因，大家在夏天要积极预防。
口腔溃疡的发生可以是在任何时候，但是有的季节的发病率的确是会高一些。口腔溃疡一年四季都可发生，到了气温变暖干燥的时候更应警惕口腔溃疡的发生，夏季是口腔溃疡的高发季节。此外，气候干燥时，人们更应保持良好的免疫力，不过度操劳，多吃水果蔬菜，预防口腔溃疡的发生。夏天气候炎热，不少人都喜欢在晚上出外纳凉，睡得较晚。夏天烧烤、麻辣、油腻的食物受到大家的热烈欢迎，再喝上一些冰镇的啤酒，很容易诱发口腔溃疡。夏天在饮食上应尽量保持清淡，多吃蔬菜水果等水分多的食物，平时也要多喝水，这是杜绝口腔溃疡发生的有效方法。
为了做好口腔溃疡的预防，人们在平时最好能够关注自己的饮食情况和卫生情况，平时大家也要注意保持口腔的清洁卫生，常刷牙漱口，遇事不怒，要理性地面对生活和工作中的压力和挫折。多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。
通过以上的介绍，可以看到口腔溃疡的原因与不良饮食、天气炎热、缺乏水分和维生素等因素有比较大的关系，要想避免得上口腔溃疡，也要从这些方面入手来进行身体保健，时间长了口腔状况就会大有改善。
经常上火口腔溃疡
（责任编辑：jbwq）
