随着气温逐步回升，花儿都悄然开过，初夏也悄悄到来。初夏是各类颈腰椎病的低谷期。因此，在这个阶段只要保养得当，就完全可以和颈腰椎病说再见。
初夏正是一年之中气温最适合人体活动的时节。在这个时节连最不喜欢户外活动的那些人也会出来走走晒晒太阳看看花，吹吹清风，而走动可以催进颈椎以及腰椎之间的血液循环，可以减缓或者推迟退行性变化的提前出现，从而可以预防各类颈腰椎病。
目前，颈腰椎病的主要患病人群已经不再说老人，相反是正值青春的青壮年。
为什么，会发生这样的变化呢？
就是因为颈腰椎病有90%是由于颈腰椎病的退行性变化所致的。而目前做为中国主要劳动力的青壮年大部分是天天通过电脑来完成工作。一坐就是8个小时或者更久，这样的久坐是非常容易损伤颈腰椎的，因此，颈椎间盘突出症状以及其他症状在OFFICE里非常常见。
初夏到来，气候宜人，是一年时节最适合外出活动的时节，这些常常坐着的OFFICE一族也会外出游玩，这样可以锻炼身体，促进骨骼的新陈代谢能力，从而实现预防各类颈腰椎病的目的。
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（责任编辑：jbwq）
