冠心病的防治,为了免受疾病的折磨预防这关就得做好,那对于冠心病,一般都是采取哪些方法来进行防治呢?下面就跟着小编来看看冠心病的防治措施有哪些,希望大家都远离病痛。
冠心病的防治措施:
一、体育锻炼
运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担,同样有利于预防冠心病。
二、起居有常
早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。2。要让自己成为一个好脾气的人:身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
三、合理饮食
不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。
四、戒烟少酒
吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,预防冠心病应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。
那如果不小心患上了冠心病,那都会出现哪些症状呢?
一、无症状性心肌缺血型:很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。部分病人由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健。
二、心肌梗塞型:梗塞发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。
三、心里衰竭也是冠心病经常出现的一种情况。部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常,表现为心悸。还有部分患者从来没有心绞痛,而直接表现为心力衰竭和心律失常,这是冠心病的症状之一。
对于冠心病的防治,其实和我们日常的生活是有着莫大的关系的,我们应该保持一个良好的生活习惯,不要让疾病有机会,如果不小心得了冠心病,那就注意观察以上提及的症状,然后积极的采取治疗。
冠心病的治疗方法
预防冠心病注意哪些点
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