人老了以后，很多的疾病也就出现了，其中冠心病就是很多老年人容易患上的疾病，因此老年人小心冠心病，那如何做好对冠心病的预防呢？下面小编就来给您介绍有关老年人小心冠心病应该注意的一些问题，希望每个老年人都健康！
老年人小心冠心病，可以采用的预防冠心病的方法：
1、每天喝一杯酸牛奶，连续食用一周，可使血液中胆固醇含量，减少5%～10%，可见酸奶有降低血清胆固醇的作用，对预防动脉粥样硬化、冠心病的形成也有功效。
2、燕麦的营养非常丰富，含有大量的蛋白质和亚油酸，还含有丰富的燕麦胶、可溶性纤维，常食能够降低胆固醇和血糖，是预防冠心病、动脉粥样硬化症的理想保健食品。
导致老年人患上冠心病的因素有哪些呢？
1、饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
2、血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。
3、血压：血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化，所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人，60%～70%有高血压，高血压病人，患本病者是血压正常者的4倍。
4、吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高。
5、肥胖：超标准体重的肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此。向心性肥胖者具有较大的危险性。
老年人小心冠心病，如果患上冠心病，同时还会有一些早期的隐藏性症状，患者除了会出现胸闷、心脏不适的症状表现之外，冠心病还会出现很多其他的信号，其中最明显的症状表现，就是会出现胳膊痛，冠心病患者胳膊痛的位置，不是体现在骨骼上就是体现在关节上。
这其中比较容易会察觉到的典型症状，表现主要就是心绞痛，冠心病患者根据心绞痛，为最主要的心前区疼痛，这是最主要的一个症状表现，相对比较典型的心绞痛，主要是发作性的胸痛最为主要，其中患者的疼痛部位，最主要就是分布在心前区的位置，很小并且界限，也不是特别的清楚。
胸痛的感觉就是觉得被压迫，而且还发闷，伴随这有紧缩性，而且患者还会出现烧灼的感觉。患者出现了疼痛症状的时候，大部分的感觉是不自觉的停止活动，这些症状发作的主要原因，是由于进行了体力劳动，或是由于情绪比较激动所以导致的。
老年人小心冠心病，应该从哪些方面提放、做好冠心病的预防，在以上的内容中，小编已经是给出了具体的介绍了，希望通过本文小编的介绍之后，在生活中就要帮助家里的老年患者做好有关这些方面的预防了，祝您有一个健康的身体！
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