怎么预防冠心病？作为死亡率最高的心血管疾病之一的冠心病，随着近几年的发展，其发病率也是越来越高，很多人没有得到及时的遇到，因此，患病人数也在不断的上升。那么，怎么预防冠心病？成为大多数人想要知道的问题，为了满足大家的需求，我们一起看看下文对这一问题的解答。
怎么预防冠心病？经过多方研究，大致从以下3个方面入手，请看：
1、了解可能患病的因素。一般情况下，男性患冠心病的病率在40岁后会升高，而女性在绝经期前，患病率比男性低，绝经期后与男性相等。冠心病的家族遗传也是冠心病的危险因素。因此，这些人群定期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。
2、避免众多危险因素。危险因素分别是血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。
3、改善生活方式。患冠心病的主要因素就是生活方式，预防冠心病，就要改善生活方式，减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。
怎么预防冠心病？通过上述3点的详细介绍，相信大家已经知道问题的答案是什么了，因此，做到预防就要从点点滴滴做起。如果一旦发现患有冠心病，建议您及早到专科医院进行治疗，从而减轻冠心病给身体带来的危害。
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